Fit en vitaal
met échte voeding
Praktijk Gewichtsconsulent Rotterdam is gespecialiseerd in begeleiding bij afvallen,
sporten en vermoeidheidsklachten zoals burn-out.
Tel:
0618676037
adres:
Energieweg 9
3041 JC Rotterdam
openingstijden:
Vrijdagochtend
Gewichtsconsulent Rotterdam
Leefstijl coach
Hoi, mijn naam is Aziz Hammad en ik ben gelukkig getrouwd met Gesina (de diëtist van praktijk Diëtist Rotterdam).
Wij zijn ouders van onze lieve dochter Robin en onze gekke hond Phoebe vult ons gezinnetje aan.
In mijn jeugd heb ik fanatiek gevoetbald op een redelijk hoog niveau, maar ik moest helaas wegens rugklachten stoppen toen ik 22 jaar was. Mijn motivatie om te sporten was ik toen helemaal kwijt, totdat tien jaar geleden bij mij COPD werd geconstateerd.
Na deze diagnose is het roer bij mij radicaal omgegaan, ik ben gestopt met roken, gaan sporten en gezonder gaan eten en nu voel ik me fitter en energieker dan ooit!
Ik vind niets mooier dan mijn eigen ervaring en opgedane kennis in te zetten om een ander ook te helpen zich fitter en vitaler te voelen door aanpassing van voeding, beweging en leefstijl.
Wil je nu echt eens definitief van die kilo’s af, ben je altijd moe en wil je meer energie of wil je gewoon je leefstijl optimaliseren?
Dan wil ik je daar heel graag in begeleiden!
We gaan uit van jouw situatie en maken een plan op maat wat bij jou past! Dus geen dertien in een dozijn schema’s, maar echt maatwerk.
De kennis die ik heb opgedaan combineer ik in de praktijk, ik heb niet alleen de opleiding gewichtsconsult gevolgd, maar ook de opleidingen fitnesstrainer en personal trainer en daarmee mag ik mezelf leefstijlcoach noemen.
Mijn diensten
De praktijk is gevestigd in sportschool David Lloyd Blijdorp en heeft een nauwe samenwerking met praktijk Diëtist Rotterdam.
Indien gewenst kan er ook op een andere locatie een sessie gehouden
Voedingsadvies
Als gewichtsconsulent is het mijn overtuiging dat het optimaliseren van voeding cruciaal is voor een nieuwe leefstijl, maar dit is absoluut maatwerk. Wat goed is voor iemand is heel persoonlijk, want elk lichaam is anders en ook spelen persoonlijke voorkeuren qua smaak en voeding natuurlijk een rol. Ik ga dus uit van jouw situatie, waarbij wekelijks motiverende consulten je op weg helpen naar een nieuwe leefstijl.
Wandel training
Wandelen is fantastisch, want het zorgt voor een geleidelijke verbetering van conditie en uithoudingsvermogen met zeer weinig risico op blessures. Het maakt darmen, spieren, botten, hart, hersenen en longen gezonder. Wandelen verbetert de stemming en verhoogt het energieniveau.
Fitness Training
De kracht van fitness training ligt naar mijn mening in de persoonlijke aanpak en ik ben dan ook niet die trainer die jouw over je grens heen schreeuwt. Ten alle tijden ben ik er om je te motiveren, maar houden we ook rekening met jouw grenzen om zo blessures en demotivatie te voorkomen.
Samenwerking en kwaliteit
In tegenstelling tot de meeste gewichtsconsulenten kan ik gebruik maken van de expertise van een zeer ervaren diëtist, dit is enorm waardevol en is een waarborg voor de kwaliteit van de begeleiding. Indien nodig kunnen wij ook naar elkaar overdragen, mocht bijvoorbeeld blijken dat een dieet consult nodig is.